योग शिक्षक प्रशिक्षण पाठ्यक्रम विवरण

प्रमाणपत्र विवरण

प्रमाणित योग एलायंस यू.एस.ए,
सहयोग इंटरनेशनल फेडरेशन ऑफ योग प्रोफेशनल।

स्कूल का स्थान

तपोवन, ऋषिकेश, उत्तराखंड, भारत।

योग के लिए कुल दिन

24 दिन और 23 रात।

चैरिटी शुल्क में शामिल

कोर्स, प्रमाणन शुल्क और आवास (गैर-एसी) (चेक-इन / आउट: 11 AM)
तीन बार भोजन के साथ शामिल हैं।

कौशल स्तर

शुरुआती और इंटरमीडिएट।

शैली

हठ, मुद्रा, हीलिंग हैंड योग।

कोर्स के लिए प्रवेश

हर महीने के पहले सप्ताह में।

प्रशिक्षण भाषा

अंग्रेज़ी, हिंदी, संस्कृत।

योगिक जीवन शैली का अनुभव करें

क्या आप दिल से अपने अंदर परिवर्तन करने की इच्छा रखते हैं?
आश्रम में एक रिट्रीट इसके लिए जगह प्रदान करता है।
यह योगिक और आयुर्वेदिक जीवनशैली का संपूर्ण अनुभव है,
जिसमें सार्थक अभ्यास, सच्चे योगिक विषय और साझा करने की भावना शामिल है।

आप प्राप्त करते हैं :

• दैनिक योग और ध्यान
• ऊर्जा हीलिंग
• प्रेरणादायक उपदेश
• दर्शन और शिक्षण पद्धति व अभ्यास वर्ग
• योग कक्षाओं की नैतिकता
• अनुशासित दिनचर्या
• अंतर-अन्वेषण और मार्गदर्शन
• स्वस्थ आयुर्वेदिक शाकाहारी जीवनशैली
• आरामदायक कमरे
• परमानंद नृत्य

मल्टी-स्टाइल शिक्षक प्रशिक्षण

फ्यूज़न योगा इंडिया का 200 घंटे का प्रशिक्षण हठ, विन्यासा, अष्टांग, हवाई योग,
यिन योग, एक्रो योग आदि कई परंपराओं का समावेश करता है।
इससे विद्यार्थियों को भविष्य में अपनी स्वयं की शिक्षण शैली चुनने की स्वतंत्रता मिलती है।
कोर्स योग के चिकित्सीय पहलुओं पर भी बल देता है ताकि साधक स्वयं व दूसरों की सहायता कर सकें।

प्रमाणपत्र

जो छात्र प्रशिक्षण पूर्ण करते हैं वे योगा एलायंस के साथ
पंजीकृत योग शिक्षक (RYT®) के रूप में मान्यता प्राप्त कर सकते हैं।

24 दिनों में प्रमाणित हो

फ्यूज़न योगा इंडिया ने इच्छुक शिक्षकों के लिए 24 दिनों का
व्यापक और गहन पाठ्यक्रम तैयार किया है जो योग एलायंस के मानकों का पालन करता है।
यह प्रशिक्षण विज्ञान और आध्यात्मिकता के बीच सेतु बनाते हुए
योग के प्रमुख पहलुओं को समाहित करता है।

200 घंटे का कार्यक्रम पाठ्यक्रम

यह पाठ्यक्रम पाँच मुख्य मॉड्यूलों में विभाजित है:
योग शिक्षण तकनीकें, शिक्षण पद्धति एवं योगिक जीवनशैली, दर्शन,
शरीर रचना एवं शरीर विज्ञान, तथा आसन अभ्यास।

कौशल

• सहज भावन आसन
• शट कर्म
• सूर्य नमस्कार
• आसन चयन एवं प्रदर्शन तकनीकें
• प्राणायाम का ज्ञान व शिक्षण क्षमता
• ध्यान अभ्यास व संचालक कौशल
• संचार एवं सार्वजनिक भाषण
• समूह कार्य और शिक्षण पद्धति

पारंपरिक हठ योग

• पारंपरिक भारतीय तरीके से आसन सीखें
• शिवानंद अनुक्रम — 12 बुनियादी आसन
• प्राणायाम, मुद्रा, बंध और क्रिया का अभ्यास
• वेदांत दर्शन और योग ग्रंथों का अध्ययन

मुद्रा (इशारे)

मुद्राओं का अभ्यास योग का प्राचीन पहलू है जो ऊर्जा प्रवाह को संतुलित करता है।

• ज्ञान मुद्रा
• चिन मुद्रा
• वायु मुद्रा
• आकाश मुद्रा
• शोयना मुद्रा
• पृथ्वी मुद्रा
• सूर्य मुद्रा
• वरुण मुद्रा
• जलधर नाशक मुद्रा
• प्राण मुद्रा
• अपान मुद्रा
• अपान वायु / हृदय मुद्रा
• योनि मुद्रा
• भैरव मुद्रा
• शाम्भवी मुद्रा
• नासिकाग्र दृष्टि
• खेचरी मुद्रा
• काकी मुद्रा

ध्यान

• योग निद्रा
• कुंडलिनी ध्यान और चक्र सिद्धांत
• प्राणिक ध्यान
• त्राटक (मोमबत्ती ध्यान)
• चक्रीय ध्यान (तनाव प्रबंधन)
• गतिशील / ओशो ध्यान

भक्ति योग

• लाइव संगीत के साथ भजन कीर्तन
• अजपा जप (मंत्र पुनरावृत्ति)
• नृत्य और अनुभवात्मक अभिव्यक्ति

एक्रो योग

• विश्वास करना सीखें
• साथी योग अभ्यास
• बेस, फ्लायर और स्पॉटर की भूमिकाएँ सीखें

आयुर्वेद कार्यशाला

• आयुर्वेद के सिद्धांत और मूल धारणाएँ
• तीन दोष (वात, पित्त, कफ)
• आयुर्वेद और योग का संबंध
• पाँच तत्वों का ज्ञान
• आयुर्वेदिक आहार और पोषण