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चक्र ध्यान & हिलिंग



Charity $ 330
हमारे शरीर के मध्य भाग में चक्र नाम के सात मुख्य पहिया जैसे ऊर्जा केंद्र घूमते हैं। चक्रों में ऊर्जा प्राप्त करने, आत्मसात करने और संचारित करने की क्षमता होती है। प्रत्येक चक्र एक भंवर है, जो जीवन-ऊर्जा को शरीर से बाहर या बाहर घूमता है। वास्तव में, चक्र शब्द संस्कृत शब्द से है जिसका अर्थ है “प्रकाश का पहिया”।
भौतिक शरीर से जुड़े 7 प्रमुख चक्र हैं। सभी धड़ और सिर पर स्थित हैं। प्रत्येक चक्र संचारित होता है और जीवन-शक्ति ऊर्जा प्राप्त करता है जिसे अक्सर “क्यूई” (स्पष्ट “ची” कहा जाता है, कभी-कभी “ची”, “प्राण”, या “सार्वभौमिक बुद्धिमत्ता” कहा जाता है। 2 अन्य महत्वपूर्ण चक्र भी हैं: आत्मा तारा और पृथ्वी तारा चक्र जो क्रमशः सिर के ऊपर और पैरों के नीचे हैं।
कई छोटे चक्र भी हैं, जिनमें से अधिकांश भौतिक शरीर के जोड़ों में स्थित हैं।
जब हम बीमार अवस्था में होते हैं, तो चक्र विकृत हो सकते हैं, संरेखण से बाहर या स्थिर भी हो सकते हैं। जब ऐसा होता है, जीवन शक्ति ऊर्जा स्वतंत्र रूप से अंदर और बाहर प्रवाहित नहीं हो सकती है और भौतिक शरीर को नुकसान हो सकता है। तनाव, भावनाओं को व्यक्त करने में असमर्थता, भावनात्मक <अभिव्यक्ति पर, सत्य के साथ असंगत विश्वास, एक उच्च शक्ति से वियोग, अस्वास्थ्यकर आहार, व्यायाम की कमी, विषाक्तता के संपर्क, आदि से चक्र प्रणाली बंद हो सकती है।
प्रत्येक चक्र कंपन की एक विशेष आवृत्ति के साथ प्रतिध्वनित होता है और कंपन चिकित्सा का एक अभिन्न अंग है। चक्रों को रंग, प्रकाश, ध्वनि, सुगंध, ऊर्जा, क्रिस्टल और पत्थरों और पवित्र ज्यामिति का उपयोग करके कंपन और आवृत्ति की अपनी प्राकृतिक स्थिति में वापस
आमंत्रित करके संतुलित किया जाता है। इंद्रियों को अनुकूल तरीके से उत्तेजित करके, तंत्रिका तंत्र और इसलिए, चक्र संतुलित होते हैं।
भौतिक शरीर कई अलग-अलग अभिन्न अंगों से बनी एक इकाई है जिसे स्व-सही करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। शरीर का काम संतुलन और ऊर्जा के मुक्त-प्रवाह को बनाए रखना है। चक्र एक ऊर्जावान प्रवेश द्वार हैं, जो शरीर को प्राणिक ऊर्जा खिलाते हैं और खर्च की गई ऊर्जा की रिहाई और फैलाव के लिए एक आउटलेट प्रदान करते हैं।
योगिक जीवन शैली का अनुभव करें
क्या आप दिल से अपने अंदर के काम करने की इच्छा रखते हैं? आश्रम में एक रिट्रीट इसके लिए जगह प्रदान करता है। यह योगिक और आयुर्वेद जीवनशैली का एक संपूर्ण अनुभव है, जिसमें सार्थक प्रथाओं, सच्चे योगिक विषयों और साझा करने की जगह है।
आश्रम का स्थान : तपोवन, ऋषिकेश, उत्तराखंड, भारत (प्रकृति की गोद में)।
ध्यान के लिए कुल दिन : 1 सप्ताह।
चैरिटी शुल्क में शामिल है : भोजन, आवास, जड़ी-बूटियांँ आदि।
भाषा : अंग्रेजी, हिंदी, संस्कृत।
- आप प्राप्त करते हैं :
- दैनिक शांति और तनाव मुक्त समय “प्रकृति की गोद में”
- दैनिक आध्यात्मिक योग और आध्यात्मिक मेडिटेशन।
- दैनिक आध्यात्मिक योग और आध्यात्मिक मेडिटेशन।
- एनर्जी हीलिंग।
- प्रेरणादायक उपदेश।
- योग कक्षाओं की नैतिकता।
- अनुशासित दिनचर्या।
- स्वस्थ आयुर्वेद शाकाहारी जीवन शैली।
- आवश्यक आराम के साथ कमरे।
- परमानंद नृत्य।
आश्रम में एक दिन
दैनिक आश्रम कार्यक्रम :
- 06:00 – 06:30 — वैदिक जप और अनुभव
- 06:30 – 08:30 — योग (2Hr)
- 08:30 – 09:00 — नाश्ता
- 09:00 – 09:45 — ध्यान
- 10:00 – 12:00 — शांति समय / उपचार (विशिष्ट उपचार के लिए चिकित्सक समूह के साथ वैकल्पिक)
- 13:00 – 14:30 — फलो का नाश्ता / दोपहर का भोजन
- 15:00 – 17:00 — मेडिटेशन, एक्सरसाइज क्लास, स्पा/थैरेपी, फिजियोथैरेपी क्लास
- 17:00 – 18:00 — योग (1 घंटा)
- 18:00 – 19:00 — संध्या, आयुर्वेद, ध्यान, समूह चर्चा
- 19:30 – 20:30 — रात का खाना
- 21:00 – 05:30 — मौन
भोजन
हम वही हैं जो हम खाते हैं, ये कहावतें सही हैं। इसलिए, जब भोजन करने की बात आती है तो बहुत सावधानी बरती जाती है।
पतंजलि योग सूत्रों में, उन्होंने योग चिकित्सकों की आवश्यकताओं के अनुसार भोजन का वर्णन किया है।
विचारित मनुष्य हमेशा इस बात पर ध्यान रखेगा कि आयुर्वेदिक विचार के दिशानिर्देशों का पालन करते हुए, उनका सात्त्विक और पौष्टिक भोजन का व्यवस्थित प्रसार किया गया है,
जो न केवल शरीर को बल्कि आत्मा और मन को भी संतुष्ट करता है।
निश्चित भोजन में शामिल हैं :
- नाश्ता
- दोपहर का भोजन
- रात्रि भोजन
- पेय
निश्चित पेय शामिल हैं :
- पानी
- कॉफी
- चाय
निश्चित आहार की आवश्यकता है :
- शाकाहारी
- संतुलित
“यदि आपके पास विशेष आहार आवश्यकताएँ हैं, तो आश्रम करते समय अधिकारी से सलाह करना एक अच्छा विचार है।”