अरोमाथेरेपी एक समग्र उपचार उपचार है जो स्वास्थ्य और कल्याण को बढ़ावा देने के लिए प्राकृतिक पौधों के अर्क का उपयोग करता है। कभी-कभी इसे आवश्यक तेल चिकित्सा कहा जाता है।

अरोमाथेरेपी शरीर, मन और आत्मा के स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए औषधीय रूप से सुगंधित आवश्यक तेलों का उपयोग करता है। यह शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य दोनों को बढ़ाता है।

अरोमाथेरेपी मालिश स्वीडिश मालिश चिकित्सा है जिसमें मालिश तेल या लोशन का उपयोग किया जाता है जिसमें आवश्यक तेल (अत्यधिक केंद्रित संयंत्र तेल) होते हैं। एक अरोमाथेरेपी मालिश के दौरान, आप इन आवश्यक तेल अणुओं को साँस लेते हैं या अपनी त्वचा के माध्यम से अवशोषित करते हैं। उन्हें माना जाता है कि लिम्बिक सिस्टम को प्रभावित करके आपके मन और शरीर में लाभकारी परिवर्तन को बढ़ावा दिया जाता है, मस्तिष्क के एक क्षेत्र को भावना में शामिल होने के लिए जाना जाता है।